始動・・・ そろそろお腹周りもやばくなってきたので、最近夜中にちょっとだけ走りこみをしているのですが、学生以来の走りこみなので想像以上にきつい・・・。 「まあ初日は軽くランニングしてから、腹筋に短距離走して締めかな！ﾊﾊﾊ」 だがしかし・・・